Les SISM (Semaines d'information sur la santé mentale*) sont une quinzaine annuelle regroupant des manifestations diverses (portes-ouvertes, projections, conférences, débats, etc.), gratuites, ouvertes à tout public et traitant de diverses questions de santé mentale.
Nous avons toutes et tous une santé mentale, quels que soient notre âge et notre parcours de vie, que l’on ait un trouble psychique ou pas. En effet, tout comme nous avons une santé physique tout au long de la vie, nous avons également une santé mentale, c’est-à-dire « un état psychologique ou émotionnel(…) , à un moment donné ». La santé mentale n’est donc pas un état figé. Elle évolue en permanence, influencée par des déterminants qui se combinent pour la protéger, la favoriser ou la compromettre. Même lorsque la santé mentale est altérée, il est possible d’aller mieux et de se rétablir d’un trouble psychique. Vivre avec une santé mentale satisfaisante permet de se sentir bien dans sa peau, vivre de nouvelles expériences, relever les défis du quotidien et contribuer à la vie de la société.
"Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ."
En 2019, un rapport de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), confirme, pour la première fois, les effets positifs des arts sur la santé mentale et la santé physique. Basé sur plus de 3000 études, ce rapport montre que les activités artistiques, qu’elles soient pratiquées individuellement ou en groupe, jouent un rôle essentiel dans notre épanouissement à tous les âges de la vie.
Pratiquer un art c’est être actif dans la création (peindre, chanter, écrire, jouer d’un instrument, etc.) ou être réceptif (aller au cinéma, au théâtre, au concert, lire un livre, écouter de la musique, etc.).
*Sous le haut patronage du Ministère de la Santé et de la Prévention
Crédit illustration : SISM